valgymo sutrikimu gydymas Archyvas

Valgymmo sutrikimais sergančiųjų artimiesiems

Patarimai valgymo sutrikimu sergančiųjų artimiesiems

Šiame įraše pateiksiu svarbiausius, mano nuomone, patarimus žmonėms, kurie yra šalia sergančiųjų valgymo sutrikimais. Nors valgymo sutrikimu serga vienas žmogus, dažniausiai liga paliečia visą šeimą ir/ar artimus draugus. Artimieji gali... skaityti toliau →

16 rugsėjo, 2022
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Emocinės krizės ir valgymo sutrikimai

Šiame įraše pateiksiu pačias svarbiausias žinutes žmonėms, kurie serga valgymo sutrikimais arba turi valgymo sunkumų ir patiria stiprius išgyvenimus, krizes. Destruktyvus elgesys su maistu ir kūnu yra būdas sau padėti... skaityti toliau →

Mažiau žinomi valgymo sutrikimai ir jų požymiai

Apie nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją ar persivalgymo sutrikimą esame girdėję tikriausiai daugelis. Šįkart noriu apžvelgti mažiau žinomus, bet ne taip jau ir retai pasitaikančius mano darbinėje praktikoje valgymo sutrikimus -... skaityti toliau →

26 lapkričio, 2021
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Kūno svoris, valgymas ir miegas. Kaip tai susiję?

Viena iš temų, kurią įtraukiu į terapiją dirbdama su valgymo sutrikimų ir sunkumų turinčiais žmonėmis, yra mūsų baziniai fiziologiniai poreikiai ir pasirūpinimas jais. Baziniai fiziologiniai žmogaus poreikiai yra maistas, vanduo,... skaityti toliau →

1 lapkričio, 2021
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Valgymo sutrikimų testas ir simptomai

Šiame įraše pateiksiu pačius dažniausius simptomus, kurie pasireiškia sergant valgymo sutrikimais. Orientuosiuosi į dažniausiai savo terapinėje praktikoje sutinkamus valgymo sutrikimus - nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, persivalgymo sutrikimą ir ortoreksiją. Nusprendžiau... skaityti toliau →

Vis pasikartoja persivalgymai. Ką daryti?

Šiame įraše perteiksiu pačias svarbiausias mintis apie persivalgymus ir kaip su tuo tvarkytis. Anksčiau taip pat esu parašiusi įrašų, susijusių su persivalgymais, kviečiu paskaityti, jei dar to nedarėte. Kas yra... skaityti toliau →

2 birželio, 2021
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Papildomos knygos mokantis intuityvaus valgymo

Žmonės, siekiantys išsivaduoti iš valgymo sunkumų ir sutrikimų bei mokosi intuityvaus valgymo, paprastai domisi ne tik maistu ir mityba, bet ir psichologine savo būsena. Šiame įraše pateiksiu savipagalbos knygas, kurias... skaityti toliau →

10 lapkričio, 2020
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Valgymo sutrikimų gydymas ir intuityvus valgymas

Šiame įraše noriu trumpai apžvelgti intuityvaus valgymo programos galimybes žmonėms, kurie serga valgymo sutrikimu - nervine anoreksija, nervine bulimija arba persivalgymo sutrikimu. Plačiau apie šiuos sutrikimus galite pasiskaityti internete, šiame... skaityti toliau →

21 rugsėjo, 2020
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Emocinio alkio įveikos kortelė

Kilus emociniam alkiui perskaitykime ir įsisąmoninkime šiuos teiginius ir pasirinkime vietoj valgymo atlikti kitas, mums malonumą keliančias veiklas. Emocinio alkio įveikos kortelė Šiuo metu jaučiu emocinį alkį Jaučiu (stiprų) impulsą... skaityti toliau →

Kognityvine elgesio terapija ir valgymas

Kognityvinė elgesio terapija ir valgymo įpročiai

Intuityvaus valgymo programa ir kognityvinė ir elgesio terapija (dar galite rasti sutrumpinimą KET) yra dvi metodikos, kurias dažniausiai taikau padėdama žmonėms spręsti jų sunkumus, susijusius su valgymu, mankšta ir kūno... skaityti toliau →

28 lapkričio, 2019
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Straipsniai pagal žymas: valgymo sutrikimu gydymas