Pagrindinė intuityvaus valgymo žinutė šventėms Pirmiausia noriu pasakyti, kad šio straipsnio tikslas nėra duoti kažkokių magiškų patarimų, kurie padės mums sukontroliuoti valgymą per šventes. Išties, aš kviečiu kuo mažiau nerimauti... read more →
Žmonės, siekiantys išsivaduoti iš valgymo sunkumų ir sutrikimų bei mokosi intuityvaus valgymo, paprastai domisi ne tik maistu ir mityba, bet ir psichologine savo būsena. Šiame įraše pateiksiu savipagalbos knygas, kurias... read more →
Dauguma, manau, linksės galvom skaitydami, kad kai mes išbandome kažką, kas mums patiems atveria akis, labai norisi tuo dalintis ir įtikinti kitus, kad šitas dalykas yra pats teisingiausias pasaulyje. INTUITYVAUS... read more →
Kodėl dietos neveikia ir padaro žalą? Nes jei veiktų - visi (ar bent dauguma) žmonių būtų liekni. Daug žmonių sutinka su nuomone, kad dietos neveikia, bet vis tiek jų laikosi.... read more →
Noriu pasidalinti vienu atostogų nutikimu. Veiksmas pajūry. Kurį laiką svajojau kaip valgysiu tą palanginį vaflį, visi turbūt žinot apie ką šneku Taigi, atvažiavom su dviračiais į Palangą, einu pirkt savo išsvajoto... read more →
Noriu pasidalinti prieš porą dienų vykusiu dialogu su savim. Dukra atsikėlė anksčiau nei įprastai – 6 val. Ryte jaučiausi gerai, gana daug ką nuveikiau. Oras puikus, sugalvojom išvažiuoti į miestą.... read more →
Aptarkim žodį dieta, kad visi vienodai suprastume ką aš šiuo žodžiu vadinu. Lietuvių kalbos žodynas dietą aiškina taip – tai “sveiko ar sergančio žmogaus mitybos režimas, ribojant maisto kiekį ir asortimentą”. Labai... read more →