valgymo sutrikimų centras Archyvas

Valgymo sutrikimų gydymas ir psichoterapija

Šįkart noriu išsamiau papasakoti apie valgymo sutrikimų gydymą. O apie dažniausiai pasitaikančius valgymo sutrikimus bei jų simptomus - nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, persivalgymo sutrikimą, nervinę ortoreksiją - esu parašiusi atskirą... skaityti toliau →

16 balandžio, 2024
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Valgymo sutrikimų priežastys

Valgymo sutrikimų priežastys Dažnai gaunu klausimą kodėl man ar mano vaikui išsivystė valgymo sutrikimas. Kartais tai galime paaiškinti, susieti ligą su gyvenimo įvykiais, kultūriniais ar biologiniais faktoriais, o kartais tenka... skaityti toliau →

27 birželio, 2023
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Valgymmo sutrikimais sergančiųjų artimiesiems

Patarimai valgymo sutrikimu sergančiųjų artimiesiems

Šiame įraše pateiksiu svarbiausius, mano nuomone, patarimus žmonėms, kurie yra šalia sergančiųjų valgymo sutrikimais. Nors valgymo sutrikimu serga vienas žmogus, dažniausiai liga paliečia visą šeimą ir/ar artimus draugus. Artimieji gali... skaityti toliau →

16 rugsėjo, 2022
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Valgymo sutrikimų pasekmės

Valgymo sutrikimas yra sunki ir klastinga liga, kuri neigiamai veikia mūsų fizinę, emocinę ir dvasinę sveikatą. Matau daugybę atvejų, kuomet... skaityti toliau →

Valgymo sutrikimų atkryčiai ir kaip jų išvengti?

Valgymo sutrikimų atkryčiai yra neišvengiama sveikimo dalis Pagrindinis valgymo sutrikimų gydymas yra psichoterapija. Kadangi aš dirbu pagal kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) metodus, pateiksiu informaciją remiantis šia psichoterapijos kryptimi. KET... skaityti toliau →

Mažiau žinomi valgymo sutrikimai ir jų požymiai

Apie nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją ar persivalgymo sutrikimą esame girdėję tikriausiai daugelis. Šįkart noriu apžvelgti mažiau žinomus, bet ne taip jau ir retai pasitaikančius mano darbinėje praktikoje valgymo sutrikimus -... skaityti toliau →

26 lapkričio, 2021
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Valgymo sutrikimų testas ir simptomai

Šiame įraše pateiksiu pačius dažniausius simptomus, kurie pasireiškia sergant valgymo sutrikimais. Orientuosiuosi į dažniausiai savo terapinėje praktikoje sutinkamus valgymo sutrikimus - nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, persivalgymo sutrikimą ir ortoreksiją. Nusprendžiau... skaityti toliau →

Draugai, kurie moka valgyti intuityviai. Praktinis pratimas

Šiame įraše noriu jums papasakoti kaip pradėjus maitintis pagal savo vidinius signalus, intuityviai, aš mokiausi iš naujo suprasti kas yra normalus maistas. Pradinius savo žingsnius aprašiau ankstesniame įraše, o šiame... skaityti toliau →

3 gruodžio, 2017
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Nuo ko pradėti jei noriu maitintis intuityviai

Džiaugiuosi, kad mano įrašai paskatino pamąstyti KODĖL valgote jeigu nesijaučiate alkanas. Malonu išgirsti - "valgau, bet net nenoriu valgyti. Na, pameni, kur rašei apie "kažko noriu" būseną". Mintyse - yes, skaito... skaityti toliau →

9 lapkričio, 2017
Ingrida Augutė
Komentarų nėra

Besalygiškai sau leisti valgyti viską – kaip tai įgyvendinti praktiškai?

Maistas man buvo priešas Patiekalai iš baltų kvietinių miltų buvo pats didžiausias mano priešas. Tuomet buvau šventai įsitikinusi, kad makaronai mane storina, kad blynai sukelia didesnį norą valgyti, kad bandelės... skaityti toliau →

Straipsniai pagal žymas: valgymo sutrikimų centras