Kodėl dietos neveikia ir padaro žalą? Nes jei veiktų - visi (ar bent dauguma) žmonių būtų liekni. Daug žmonių sutinka su nuomone, kad dietos neveikia, bet vis tiek jų laikosi.... skaityti toliau →
Kas yra sveikas valgymas ir sveika mityba? Panašu, kad žmonės per amžių amžius nesuko sau galvos dėl maisto ir buvo sveiki. Apibendrintai galima sakyti, jų mityboje viršų ėmė intuityvus valgymas.... skaityti toliau →