Mityba pagal vidinius kūno pojūčius Skysčiams, kaip ir maistui, sukurta daug taisyklių, kurių šventai laikiausi ir galvojau, kad "taip ir turi būti". Taisyklėmis aš vadinu kategoriškus patarimus ką, kiek, kokios... skaityti toliau →
Kad būtume sveiki tobulumo nereikia 10-asis Intuityvaus valgymo principas "Rūpinkitės sveikata: nuosaiki mityba" kalba apie tai, jog maistas turi įtakos mūsų sveikatai. Tačiau mityba neturi būti tobula, kad būtume sveiki... skaityti toliau →