emocinio valgymo gydymas Archyvas

Valgymo sutrikimų gydymas ir psichoterapija

Šįkart noriu išsamiau papasakoti apie valgymo sutrikimų gydymą. O apie dažniausiai pasitaikančius valgymo sutrikimus bei jų simptomus - nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, persivalgymo sutrikimą, nervinę ortoreksiją - esu parašiusi atskirą... read more →

16 balandžio, 2024
Ingrida Augutė
No Comments

Valgymo sutrikimų pasekmės

Valgymo sutrikimas yra sunki ir klastinga liga, kuri neigiamai veikia mūsų fizinę, emocinę ir dvasinę sveikatą. Matau daugybę atvejų, kuomet... read more →

Valgymo sutrikimų atkryčiai ir kaip jų išvengti?

Valgymo sutrikimų atkryčiai yra neišvengiama sveikimo dalis Pagrindinis valgymo sutrikimų gydymas yra psichoterapija. Kadangi aš dirbu pagal kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) metodus, pateiksiu informaciją remiantis šia psichoterapijos kryptimi. KET... read more →

Valgymo sutrikimų testas ir simptomai

Šiame įraše pateiksiu pačius dažniausius simptomus, kurie pasireiškia sergant valgymo sutrikimais. Orientuosiuosi į dažniausiai savo terapinėje praktikoje sutinkamus valgymo sutrikimus - nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, persivalgymo sutrikimą ir ortoreksiją. Nusprendžiau... read more →

16 liepos, 2021
Ingrida Augutė
No Comments

Vis pasikartoja persivalgymai. Ką daryti?

Šiame įraše perteiksiu pačias svarbiausias mintis apie persivalgymus ir kaip su tuo tvarkytis. Anksčiau taip pat esu parašiusi įrašų, susijusių su persivalgymais, kviečiu paskaityti, jei dar to nedarėte. Kas yra... read more →

2 birželio, 2021
Ingrida Augutė
No Comments

Emocinio valgymo gydymas

Šiame įraše perteiksiu mintis kaip gali būti gydomas emocinis valgymas. Tai rašysiu iš savo praktinės darbo patirties su klientais. 7 intuityvaus valgymo principas būtent apie tai ir yra - "Nevalgykite... read more →

12 vasario, 2021
Ingrida Augutė
No Comments

Valgymo sutrikimų gydymas ir intuityvus valgymas

Šiame įraše noriu trumpai apžvelgti intuityvaus valgymo programos galimybes žmonėms, kurie serga valgymo sutrikimu - nervine anoreksija, nervine bulimija arba persivalgymo sutrikimu. Plačiau apie šiuos sutrikimus galite pasiskaityti internete, šiame... read more →

21 rugsėjo, 2020
Ingrida Augutė
No Comments

Emocinio alkio įveikos kortelė

Kilus emociniam alkiui perskaitykime ir įsisąmoninkime šiuos teiginius ir pasirinkime vietoj valgymo atlikti kitas, mums malonumą keliančias veiklas. Emocinio alkio įveikos kortelė Šiuo metu jaučiu emocinį alkį Jaučiu (stiprų) impulsą... read more →

6 rugsėjo, 2020
Ingrida Augutė
No Comments

Kognityvine elgesio terapija ir valgymas

Kognityvinė elgesio terapija ir valgymo įpročiai

Intuityvaus valgymo programa ir kognityvinė ir elgesio terapija (dar galite rasti sutrumpinimą KET) yra dvi metodikos, kurias dažniausiai taikau padėdama žmonėms spręsti jų sunkumus, susijusius su valgymu, mankšta ir kūno... read more →

28 lapkričio, 2019
Ingrida Augutė
No Comments

Kodėl intuityvus valgymas yra nepelningas verslininkams?

Šiandien aš noriu parašyti apie gerai užsuktą apribotos mitybos biznio mašiną. Kurioje daug metų važiavau ir aš pati. Aš manau, netgi leisiu sau pasakyti tvirčiau - esu įsitikinusi - jog... read more →

21 sausio, 2018
Ingrida Augutė
No Comments

Posts Tagged: emocinio valgymo gydymas